2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1651 kcal
|
지방: 100.45g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 126.53g.
아침 식사: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. 점심 식사: Сметана , Суп Харчо. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лактика Йогурт Греческий 4%, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|