2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1363 kcal
|
지방: 45.69g | 단백질: 52.21g | 탄수화물: 221.29g.
아침 식사: Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Multigrãos. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne, Suco de Limão. 저녁 식사: Iogurte Natural, Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça , Aipo Cozido. 간식/기타: Suco de Limão, Banana Prata, Banana Prata. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|