2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1327 kcal
|
지방: 39.86g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 168.78g.
아침 식사: Morrisons Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk, Weetabix Weetabix Protein. 점심 식사: Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Dairylea Cheese Slices Light, Coffee with Milk, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Navels Oranges. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|