2010년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 30일:
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2362 kcal
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지방: 83.98g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 333.40g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: TASTY FUDGE BROWNIES, Hot Chocolate, Chef Salad. 저녁 식사: Wild Berry Smoothie (16 oz), Cheeseburger, French Fries (Small), Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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