2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1918 kcal
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지방: 24.32g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 277.64g.
아침 식사: Loacker Gardena Hazelnut, Loacker Tortina Original, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zespri Kiwi Green, Nesquik Cereali Integrali, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . 점심 식사: Gullón Biscotti, Ehrmann Protein Pudding, Galbusera Magretti Orzo e Mais, Rima Schiacciatina Fit, Kraft Sottilette Light, Nesquik Cereali Integrali. 저녁 식사: Nigiri Salmone, Montenegro Amaro, Uramaki, Prosecco, Gewurztraminer, Nigiri Tonno, Bofrost Spiedini di Mazzancolle . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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