|
Ik blijf stabiel nu, ondanks dat ik me blijf houden aan het plan. Had gisteren wel een borrel gedronken en wat chips gegeten, iemand die ik al heel lang niet meer had gezien kwam langs en dat was beetje een feestje.
Ja dan ga je ook niet met glaasje water en droge cracker of niets zitten, ook niet gezellig.
:-)
Vanavond ook een dierbare vriend die komt eten, ook door Corona lang niet gezien. Ik ga lekker gerecht maken met kippendijen, met eigengebakken zuurdesem brood en een lekkere salade met appel en pecannoten, al beetje herfsterig.
Fijne dag vandaag :-) Zonnetje schijnt weer beetje. Gezeliig.
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1008 kcal
|
지방: 46.22g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 103.86g.
점심 식사: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Pure Chocolade. 저녁 식사: Pecannoten, Appel, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Kippendij, Zuurdesem Brood. 간식/기타: De Lekkerste Roomboter Cakeplak. 더보기
|
안정된 체중
|