2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1411 kcal
|
지방: 64.19g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 143.63g.
아침 식사: Pear, Bananas, Grapefruit (Pink and Red). 저녁 식사: Batts Tomato Ketchup, Aldi Cheddar Cheese Slices, Castlerahan Irish Beef Grill Steaks, Kingsmill Wholemeal Bread Roll. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|