2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1794 kcal
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지방: 81.32g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 180.73g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Campo Largo Ceci, Selex Mais Dolce , Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Pane Comune, Fettina di Vitello, Nuggets di Pollo. 간식/기타: Hero Marmellata Light Mirtilli , Certossa Fette Biscottate Integrali, Selex Cono Panna e Cioccolato, Realforno Frollini Gocce Extra Dark. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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