2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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913 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 76.85g.
아침 식사: Tomates Cherry, Dolce Gusto Cafe Lungo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nueces, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. 점심 식사: Danone Savia Natural Edulcorado, Brotes de Soja, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Carrefour Pepinillos Grandes Ácidos , Hacendado Zanahoria, Pepino (Pelado), Filete de Añojo. 저녁 식사: Pimientos Verdes, Carrefour Queso Blanco 0%, Almendras, Zanahoria, Guisantes (Congelados), Merluza Plancha. 간식/기타: Consum Queso Tierno Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Manzana, Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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