2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
2484 kcal
|
지방: 66.66g | 단백질: 252.13g | 탄수화물: 229.00g.
아침 식사: Milbona Cottage Cheese Light, Родна Стряха Извара, Яблоки, Kaufland Coconut Milk Creamy, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Криспи Блокчета Многозернистые, Корзиночки с клубникой, Дм Био Киноа Пукан, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, Корзиночки с клубникой. 저녁 식사: Корзиночки с клубникой, Дм Био Киноа Пукан, Protein Powder ISO 100, Milbona Cottage Cheese Light, Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Дерони Лютеница, Куриные Грудки, President Salakis, Болгарский Перец, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Огурец, Помидоры, Салат. 간식/기타: Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо, KFM Ham from Turkey Fillet, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Вита Bread 🍞. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|