2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1124 kcal
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지방: 29.00g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 121.99g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гарнец Мука Кукурузная, Watt-N Протеин, Кофе с Молоком. 점심 식사: Перекресток Багет Ржаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Watt-N Протеин. 간식/기타: Кефир 1%, Дикси Нектарины, Президент Сыр Бри. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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