2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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2554 kcal
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지방: 82.27g | 단백질: 125.54g | 탄수화물: 321.82g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve, Conad Crackers Salati. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. 저녁 식사: Salame, Patate, Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Buondì Buondì al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero Semolato, Fragole. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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