2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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2211 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 319.99g.
점심 식사: N.A! Nature Addicts Crisp’Bean, Monoprix Salade Jambon Cuit Emmental Œuf . 저녁 식사: Boulettes de Bœuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, LU Tuc Original, Lutti Arlequin sans Sucres, Omelette ou Oeuf Brouillé, Biscuit Chinois . 간식/기타: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. 더보기
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1338 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 25 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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