2013년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 1일:
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832 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 24.76g.
아침 식사: Tuna, Bacon. 점심 식사: Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Pesto Sauce, Almonds, Orange Juice. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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