kseniya_deni님의 저널, 2020년 09월 2일

2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.2 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg.    남은양: 29.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
930 kcal 지방: 33.25g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 95.40g.   아침 식사: Огурец (с Кожурой), Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. 점심 식사: Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Морковь, Перекресток Арбуз. 더보기
2132 kcal 운동: 버피테스트 - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 7.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kseniya_deni님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유