Willabnehmen_at님의 저널, 2020년 09월 1일

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92.1 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
1043 kcal 지방: 57.40g | 단백질: 18.70g | 탄수화물: 114.83g.   아침 식사:  Äpfel,  Butter,  Schwarzbrot,  Erdbeermarmelade, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Milfina Joghurt 3,6%,  Leinsamen,  Himbeeren,  Heidelbeeren, Leinöl, Zimt,  Haferflocken. 더보기
2244 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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