2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1227 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 118.85g | 탄수화물: 44.59g.
아침 식사: 沙朗牛排, 煎雞蛋. 점심 식사: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Myprotein Chocolate Brownie, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 煎雞蛋. 저녁 식사: 全聯 金針菇, 大漢 非基改涼拌豆腐, 鰻魚. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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