2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1505 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 38.95g | 탄수화물: 239.15g.
아침 식사: Kue Sus, Sunpride Pisang Single, Energen Energen, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. 점심 식사: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Ikan Kembung, Nasi Putih, Tahu Goreng. 저녁 식사: Pepaya, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Nasi Putih. 간식/기타: Kue Bawang. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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