2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1921 kcal
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지방: 145.89g | 단백질: 94.14g | 탄수화물: 58.60g.
점심 식사: 7-11 鮮奶豆漿. 저녁 식사: 骨頭湯, 蛤蜊/蜆, 煮熟的南瓜, 桂冠 蟳味棒, 娃娃菜, 雞蛋, 牛頭牌 沙茶醬, 豬肉丸, 全家 黃金魚豆腐, 清蒸或水煮蝦, 金針菇, 高麗菜, 五花肉, 全聯 牛五花火鍋肉片. 간식/기타: 7-11 輕檸起司泡芙. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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