2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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957 kcal
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지방: 29.53g | 단백질: 26.33g | 탄수화물: 154.67g.
아침 식사: Вода, Кофе с Молоком, Обычные Блины. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Зефир, Морковные Котлеты. 저녁 식사: Зефир, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Сыр Российский. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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