2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
847 kcal
|
지방: 32.07g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 68.00g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Herbalife Shake de Doce de Leite, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Carrefour Couve Flor. 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|