2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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779 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 40.66g | 탄수화물: 94.77g.
아침 식사: 咸菜, 香蕉, 南瓜粥, 煮鸡蛋, 油饼. 점심 식사: 煮鸡蛋, 炸鸡块(低脂), 番茄炒蛋. 저녁 식사: 苹果(去皮). 더보기
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2394 kcal
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운동:
Arc Trainer - 2 시간, Keep-瘦腿 - 12 분, 서있기 - 1 시간 50 분, 휴식 - 11 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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