2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1250 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 118.73g.
아침 식사: 삶은 계란, 호박잎, 양배추찜, 고추장멸치볶음. 점심 식사: 나뚜렐 프로틴바, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 굽네몰 로드닭 저염 수비드 닭가슴살 핑크솔트&크랜베리. 저녁 식사: 교촌치킨 교촌레드오리지날, 교촌치킨 교촌오리지날, 교촌치킨 치킨무. 간식/기타: 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 매일유업 바리스타룰스 마다가스카르 바닐라빈 라떼. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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