2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1314 kcal
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지방: 46.22g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 168.25g.
아침 식사: Yoki Tapioca, Ovo, Verde Campo Cottage Lacfree, Linea Sucralose. 점심 식사: Quero Feijão Preto, Sora Filé de Soja, Tirol Manteiga Extra Light, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ghee, 3 Corações Cappuccino, Tirol Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Linea Sucralose, 3 Corações Cappuccino, Tirol Leite Semidesnatado, Coffee Beans Café para Comer Zero, Gold Achocolatado Diet , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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