2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1391 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 236.41g.
아침 식사: Персики, Персики, Персики, Персики. 점심 식사: Лапша. 저녁 식사: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). 간식/기타: Шоколад, Шоколад, Яблоко, Персики, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Персики. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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