2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1385 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 131.52g | 탄수화물: 110.53g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 炒莧菜, 炒香姑, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 愛上新鮮 原味海鹽舒肥嫩雞胸. 저녁 식사: 炒韭菜, 麻油雞, 虱目魚, 滷蛋, 肉粽, 素雞, 烏魚子. 간식/기타: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一全乳拿鐵. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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