2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
1529 kcal
|
지방: 56.98g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 171.92g.
아침 식사: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Şekersiz Çay, Patatesli Börek, Yumurtalı Ekmek. 점심 식사: Turşu, Birşah Yarım Yağlı Süt, Birşah Yarım Yağlı Süt, Pilav Üstü Kuru Fasulye. 저녁 식사: Big Joy Xtend Protein Bar, Birşah Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|