2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
2174 kcal
|
지방: 111.28g | 단백질: 153.38g | 탄수화물: 118.86g.
아침 식사: Silk Creamy Cashew Milk, PVL Iso-Gold, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 점심 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki, Hard-Boiled Egg, Summer Fresh Tuscan Chickpea Salad, President's Choice Honey Maple Flavour Turkey Breast. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|