2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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2130 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 139.48g | 탄수화물: 290.79g.
아침 식사: Natural da Vaca Queijo Coalho, Maratá Vinagre de Maçã, Pilão Café, Regina Leite Zero Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Plus Vita Pão Integral, LAR Ovo, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Mariza Canela em Pó , Lettuce, Silver Banana, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau 2.0, Lemon, Portuguese White Rice (Cooked), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomatoes, Maratá Vinagre de Maçã, Aurora Peito de Frango. 저녁 식사: Heinz Ketchup, Pronto Light Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Brócolis, Maratá Vinagre de Maçã, Canela, Aurora Peito de Frango. 간식/기타: Maratá Vinagre de Maçã, Coffee, Canaã Goma de Tapioca, Turma da Mônica Maçã, Natural da Vaca Queijo Coalho. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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