2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1307 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 154.10g.
아침 식사: Fried Sweetpotato, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Pempek. 점심 식사: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Pempek. 저녁 식사: Indomie Kari Ayam, Boiled Egg. 간식/기타: Greenfields UHT Low Fat Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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