2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1079 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 89.61g | 탄수화물: 117.22g.
아침 식사: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Tucapel Galletas de Arroz, Colun Queso Crema Light, Quillayes Queso Fresco, La Preferida Jamón Pierna, Pan Integral. 점심 식사: Arrollado Primavera, Wonton (Relleno de Carne), Camarones, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Lider Arroz Chaufan. 저녁 식사: Santa Rosa Queso Crema Light, La Preferida Jamón Pierna, Palta, Daily Manjar, Tucapel Galletas de Arroz. 간식/기타: Daily Manjar, Tucapel Galletas de Arroz, Wild Protein Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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