2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1408 kcal
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지방: 62.71g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 124.55g.
아침 식사: Steak and Cheese Sandwich on Roll. 점심 식사: Sadaf Marble Halva, Utz Ripples Original Potato Chips , Wawa Italian Panini. 저녁 식사: Fresh Pasta (Cooked) , Pasta (Made Without Egg, Cooked) , Ikea Swedish Meatballs. 간식/기타: Planters Deluxe Mixed Nuts, Philippine Brand Dried Mangoes, Toasted Whole Wheat Bread, Blue Hill Bay Herring Fillets in Wine Marinade. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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