2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1195 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 98.81g.
아침 식사: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Post Fruity Pebbles, Blue Cheese , Protein Pancakes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Mrs. Butterworth's Lite Syrup. 간식/기타: Butter , Sure Jell Strawberry Freezer Jam. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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