2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1470 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 83.90g | 탄수화물: 166.06g.
아침 식사: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Dulce de Membrillo, Café con Leche. 점심 식사: Knorr Sopa Quick, Hamburguesa Casera, Verdura Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Aceite Puro de Girasol. 저녁 식사: Zapallo, Queso Fresco, Merluza, Arroz Blanco. 간식/기타: Naranjas, Café con Leche, Lactal Pan Salvado, Queso Cremoso, Dulce de Membrillo, La Serenísima Manteca. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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