2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
1711 kcal
|
지방: 69.69g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 155.04g.
아침 식사: Киви, Персики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Кабачок, Баклажан, Жареное Яйцо. 점심 식사: Snickers Сникерс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники Диетические. 저녁 식사: Lay's Чипсы, Обычное Пиво, Сырой Овощ, Виктория Окорочок Куриный Гриль. 더보기
|
안정된 체중
|