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de grama em grama vamos eliminando o peso que não nos pertence.....antes pouco do que nada...
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90.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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942 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 137.03g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Pepino (com Casca), Seletti Purê de Mandioquinha, Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral, Vitamina de Mamão. 간식/기타: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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