2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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803 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 29.54g | 탄수화물: 85.26g.
점심 식사: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Telur, Champ Sosis Ayam, Daun Bawang, Kubis. 저녁 식사: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). 간식/기타: Regal Marie, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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