2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1178 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 134.01g.
점심 식사: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Abóbora Cabotia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Xilitol, Amoras Congeladas, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional, Jussara Leite Desnatado , Ovo Mexido. 간식/기타: Abacaxi, Melancia, Melancia. 더보기
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