2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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2211 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 154.62g | 탄수화물: 248.35g.
아침 식사: Pasta di pistacchi, Hero Marmellata Light Albicocche, Baule Volante Farina di Cocco, Adez Latte di Cocco, Pera Coscia, Milbona Latte di Soia, Decò Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Farina di Carrube, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. 점심 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Cucina Mia Spinaci Surgelati , Pomodori Ciliegini, Molino Oddo Busiata di Tumminia. 저녁 식사: Decò Yogurt Magro Bianco, Zucchine, Land Yogurt Greco 0%, Eurospin Gallette di Farro, Carote, Salmone. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bulk Powders Burro di Arachidi, Prugne, Land Yogurt Colato Greco 0%, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Prozis Avena Istantanea, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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