2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1420 kcal
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지방: 59.79g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 170.82g.
아침 식사: Tía Maruca Bizcochos con Grasa. 점심 식사: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Mayoliva Mayoliva, Fargo Pan de Salvado, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de legumbres, Paseo Galletitas 5 Semillas. 저녁 식사: La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Huevo Revuelto, Tomates, Mantequilla de Maní, Tonadita Queso Crema, Lactal Pan Salvado. 간식/기타: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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