Скорее бы преодолеть рубеж 80 килограмм и увидеть новый рубеж в 70 кг!
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
1862 kcal
|
지방: 78.32g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 196.10g.
아침 식사: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Гречка Отварная. 점심 식사: Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 저녁 식사: Зимняя Радуга Котлеты Овощные с Брокколи , Райт Стейк из Лосося Жареный. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Лесные Ягоды, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|