2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1325 kcal
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지방: 65.73g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 121.52g.
아침 식사: Air, Pisang. 점심 식사: Air, Kulit Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Selada, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Tempe Goreng, Margarin, Sambal Goreng, Selada, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. 간식/기타: Lay's Rumput Laut, Keju Parmesan (Parut), Ceres Choco Topping, Pisang Goreng, NutriSari American Sweet Orange, Lay's Rumput Laut. 더보기
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안정된 체중
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