大家好這裡是某女中的小高一(。・ω・。)ノ♡ 福利社什麼的是增肥聖地嗚嗚嗚嗚嗚
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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2185 kcal
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지방: 89.41g | 단백질: 130.25g | 탄수화물: 225.31g.
아침 식사: 蒸蛋, 7-11 蒸地瓜, 光泉 低脂高優質鮮乳, 炒高麗菜. 점심 식사: 蔥阿伯 蔥抓餅, 豬排骨, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 糯米, 白飯, Costco 毛豆. 저녁 식사: 柳丁, 雞腿, 青椒, 吳郭魚, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 蓮藕, 馬可先生 桑椹藍莓雜糧麵包, 炒莧菜. 간식/기타: 全聯 豆漿吐司, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 義美 無糖豆漿, 原萃 日式綠茶, 義美 冰淇淋餅乾-巧克力. 더보기
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