malpa88님의 저널, 2020년 09월 1일

Hmm das gefällt mir nicht so.... Aber Naja weiter 💪💪💪

75.9 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:

1044 kcal

지방: 42.73g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 82.54g. 아침 식사: Power System Whey Chocolate Bar, Aldi Skyr Nordische Kirsche. 점심 식사: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. 저녁 식사: Alnatura Ahornsirup Grad A, Cucina Olivenöl, Avocado, Lidl Skyrella, Eisbergsalat. 더보기

956 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

주 2.1 kg 증가하기

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Geduld, Geduld! 😉 Das wird schon! Diese blöden Schwankungen sind leider normal. 😅🙂

2020년 09월 1일 작성이: FitGirl314

Dankeee... Ja das sag ich mir auch immer wieder🙈🙈🙈Geduld ist nicht meine Stärke Ber so hab ich die Gelegenheit auch daran zu arbeiten 😬😬😬😉🤗💪aufgeben kommt jedenfalls nicht in Frage

2020년 09월 1일 작성이: malpa88

Mit deine Motivation kann nur nach vorn gehen 👍. Kurze Päuschen😉🙃und dann geht's weiter 💪🤓🤗

2020년 09월 1일 작성이: raissa84

Dankeeeee🤗🤗😊😚

2020년 09월 1일 작성이: malpa88


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