2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1413 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 158.00g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sojasun Boisson Végétal Amande Bio, Bulk Powders Açaí Berry Powder, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sojasun Chocolat Blanc Coco, Jardin Bio Psyllium Blond, Ethnoscience Graines de Chia, Yoplait Petit Suisse 0%, Framboises, Myrtilles. 점심 식사: Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Bjorg les P'tits Curieux Crousti Etoile Choco, Karéléa Chocolat Noir 85%, Nat & Vie Crème de Soja , Canderel Sugarly Morceaux, Canderel Cankao, Maizena Maizena, Banane, Max Protein Rocher Flup, Framboises, Pâturages Soja Saveur Vanille, Too Good Snack Poppé Ketchup, Belle France Truite Fumée d'aquitaine, Tomate Cœur de Bœuf, Dame Besson Sauce Créoline, Florette Batavia, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Happy Bio Farine de Blét80, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 저녁 식사: Favrichon Céréales Croustillantes Chocolat & Châtaigne, Saveur & Nature Caramel Fleur de Sel, Pommes (sans Peau), Jardin Bio Psyllium Blond, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Dame Besson Sauce Créoline, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Picard Pavé de Thon Albacore, Champignons, Florette Batavia. 간식/기타: Saveur & Nature les Droles de Cereales, Saveur & Nature les Droles de Noisettes, Karéléa Chocolat Noir Fleur de Sel Saveur Caramel, Sojasun Boisson Végétal Amande Bio. 더보기
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안정된 체중
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