2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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2578 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 188.03g | 탄수화물: 252.03g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Carrefour Bresaola della Valtellina Igp , Simply Market Grana Padano, Consilia Pane Grano Duro a Fette. 저녁 식사: Gallo Riso Basmati Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Kellogg's Extra Cioccolato al Latte, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Peanut Butter. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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