2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1055 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 56.86g.
아침 식사: Woolworths Mixed Nuts, Blueberries , SPAR Full Cream Milk, Jungle Oats, Huletts Brown Sugar. 점심 식사: Monster Absolutely Zero, Chicken Feet. 저녁 식사: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Mushrooms , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Tin Roof Ice Cream. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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