mamima27님의 저널, 2020년 09월 1일

2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 12.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:

1175 kcal

지방: 41.45g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 143.83g. 아침 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Thunfischsosse, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Pflaumen. 간식/기타: Beste Ernte Möhrchen, Freshona Rotkohl. 더보기

2683 kcal

운동: 휴식 - 13 시간 49 분, 숙면 - 9 시간, 이소라 - 1 시간 11 분. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

16명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mamima27님의 체중기록

전체 내역보기

mamima27님의 저널, 2020년 09월 1일

댓글달기

mamima27님의 체중기록