2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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647 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 56.51g.
아침 식사: 芭蕉, 黑咖啡. 점심 식사: 芹菜, 高麗菜, 地瓜, 烏魚子, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, Costco 水煮鮪魚, 卜蜂 去骨雞腿肉, 小黃瓜, 吻仔魚, 地瓜葉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔. 간식/기타: 芭蕉. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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