2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1516 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 159.29g.
아침 식사: 瓜瓜園 冰地瓜, 水煮蛋, 義美 鮮乳, 紅豆麵包. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆, 蓮發 素肉鬆, 毛豆, 乾烤花生（無鹽）, 煮熟的黃秋葵, 炒花菜, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 糙米飯. 간식/기타: 薯片, 蜂蜜, 小潘 鳳凰酥. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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